نیاسینامید با پوست چه می کند؟

نیاسینامید یکی از پرطرفدارترین ترکیبات مراقبت از پوست و یکی از عزیزان ثابت دنیای مراقبت از پوست است. همچنین به عنوان نیکوتین آمید شناخته می شود و نوعی ویتامین B3 است. از مزایای رو به گسترش آن می‌توان به سفت کردن پوست شل، روشن‌کردن پوست و کاهش منافذ پوست اشاره کرد. در این مقاله به بررسی نیاسینامید می‌پردازیم، واقعیتی را از داستان جدا می‌کنیم که چرا متخصصان پوست در مورد آن شتاب زده عمل می‌کنند! از مزایای اثبات شده آن تا نحوه استفاده از نیاسینامید در مراقبت از پوست، در اینجا همه چیزهایی است که می خواستید در مورد نیاسینامید بدانید اما از پرسیدن آن می ترسیدید.

نیاسینامید چه می کند؟

مزایای نیاسینامید گسترده است. این یک عنصر چندوجهی است که از طریق مکانیسم های مختلفی برای جوانسازی پوست عمل می کند.

عملکرد دفاعی پوست و آبرسانی را بهبود می بخشد

در مرحله اول، نیاسینامید به تولید سرامیدها کمک می کند. اینها نوعی لیپید(چربی) هستند که به تشکیل سد دفاعی پوست و حفظ رطوبت آن کمک می کنند. این افزایش تولید سرامید منجر به هیدراتاسیون(آبرسانی) بهتر و محافظت در برابر محرک های محیطی می شود.

تولید چربی پوست را تنظیم می کند

نیاسینامید علاوه بر آبرسانی به پوست، توانایی تنظیم تولید سبوم (روغن) را نیز دارد. این کار را با تعدیل فعالیت غدد چربی انجام می دهد. این به کاهش چربی و کاهش آکنه کمک می کند.

منافذ پوست را کوچک می کند

اثربخشی نیاسینامید در کاهش ظاهر منافذ و خطوط ریز ناشی از توانایی آن در افزایش تولید کلاژن است. با افزایش تولید کلاژن توسط سلول های پوست شما، به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. این ترکیب با تنظیم تولید روغن منجر به صاف‌تر شدن پوست و کاهش  منافذ می‌شود.

نیاسینامید قرمزی پوست را کاهش می دهد

همچنین دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش سرخی و حساسیت کمک می کند. این امر باعث محبوبیت نیاسینامید در میان افرادی با پوست حساس می شود و ممکن است برای برخی از افراد مبتلا به روزاسه(حساسیت پوستی) مفید باشد.

هایپرپیگمانتاسیون(لکه های تیره پوست) را محو می کند

نیاسینامید از انتقال رنگدانه، از ملانوسیت ها(سلول رنگدانه در پوست) به سلول های پوست کناری جلوگیری می کند. با انجام این کار، می تواند به کاهش ظاهر لکه های تیره و هایپرپیگمانتاسیون کمک کند. این کار رنگ چهره را روشن می کند و رنگ پوست را یکدست تر می کند.

نیاسینامید پیری پوست را درمان می کند

همانطور که قبلا گفته شد، یکی از مزایای نیاسینامید این است که سلول های شما را تحریک می کند تا کلاژن(فراوانترین پروتئین در بدن) بیشتری بسازند. این کار پوست را حجیم می کند و به صاف شدن خطوط و چین و چروک کمک می کند. این اثر ضد پیری‌‌‌‍‍ با توانایی در آبرسانی به پوست و محو کردن لکه‌های تیره ناشی از آسیب‌های خورشید بیشتر می‌شود. در نهایت، در یک زمینه گسترده تر، ویتامین B3 نقش مهمی در متابولیسم سلولی بدن دارد. در بیش از 400 واکنش آنزیمی شرکت دارد و کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها را به انرژی تبدیل می کند. این تبدیل به حفظ سلامت سلول‌ها کمک می‌کند و به آن‌ها اجازه می‌دهد عملکرد مطلوبی داشته باشند. به این ترتیب، نیاسینامید می تواند به تقویت و حفظ سلامت سلول های پوست شما کمک کند.